ビッグスマイルボーカルスクール | 日記 | ★内側から健康になるボイトレ×ヨガ！レポ！

★内側から健康になるボイトレ×ヨガ！レポ！

こんにちは！
ビッグスマイルボーカルスクールのスタッフです！

昨日は、「内側から健康になるボイトレ×ヨガ！」特別講座が開催されました。

ヨガとボイストレーニングの特別講座ということで、ご参加して頂きました方々には、いろんな発見もあったようです。

ご参加者の感想はこちら！

おだやかな動き、静かな動きなのに、全身の筋肉と呼吸を使って、とてもいい気分になれます。

普段使わない筋肉や呼吸法を用いると、びっくりするくらいの発見があります。

健康維持、
姿勢改善、
新陳代謝アップ、
精神力アップ、
表情力アップ、

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